社交资源

家庭支持：家人是最主要的支持系统之一。。。。。受害者应只管向家人坦率自己的遭遇，，，，追求他们的明确和支持。。。。。若是家人无法提供支持，，，，可以寻找亲密的朋侪倾吐。。。。。

同事和同砚支持：若是侵占者是受害者的上司，，，，可以思量向同事或同砚追求支持。。。。。这些人可以提供情绪支持，，，，并在须要时提供其他形式的资助。。。。。

专业组织支持：例如“妇女援助同盟”和“侵占受害者协会”，，，，这些组织专门为受害者提供支持和资助。。。。。他们可以提供心理支持、执法援助，，，，以及其他形式的帮?助。。。。。

心理支持（继续）

除了上述提到的心理医生和支持小组，，，，尚有一些其他方法可以提供心理支持：

心理康健热线：许多都会设有心理康健热线，，，，专门为人们提供心理咨询效劳。。。。。这些热线通常24小时运作，，，，可以随时提供心理支持和咨询。。。。。例如，，，，上海市心理康健热线为：12320，，，，可以提供专业的心理咨询效劳。。。。。

心理康健应用程序：现代科技的生长使得心理支持变得越发便捷。。。。。许多心理康健应用程序提供在线心理咨询效劳，，，，可以随时随地获取心理支持。。。。。例如，，，，“心理助手”应用程序提供免费的心理咨询效劳，，，，可以通过手机或电脑使用。。。。。

在线心理课程?和讲座：一些心理康健组织和专业人士会按期举行在线心理课程和讲座，，，，通过视频和直播形式，，，，向公众提供心理康健知识和应对技巧。。。。。例如，，，，“心理康健在线”平台提供种种心理康健课程和讲座，，，，资助人们相识心理康健知识。。。。。

职场权力的损害

老李使用自己的职场权力，，，，频仍地安排小李举行“事情讨论”，，，，现实上这些讨论往往是在他的办公室举行的。。。。。在这种情形下，，，，小李感应自己的事情时间被大大侵占，，，，但却无法拒绝，，，，由于她依赖于老李的职业生长。。。。。老李的行为徐徐从简朴?的讨论演变为严重的性骚扰，，，，一连7天，，，，天天在办公室举行不当行为，，，，使得小李在心理和身体上都遭受了重大的攻击。。。。。

婚姻中的相同和支持

与配偶相同：小李的履历批注，，，，在面临职场权力损害时，，，，与配偶的相同尤为主要。。。。。丈夫应当明确并支持妻子的处境，，，，给予她情绪上的支持和现实资助。。。。。

专业咨询：婚姻危；；Ｅ阃徘樾骱托睦砩系乃匮沽，，，，伉俪可以思量追求婚姻咨询师的资助，，，，以重修婚姻关系中的信任和明确。。。。。

校对：陈凤馨(1C0m4pJyqZtPma0S7t9ZFfz4hTykKag)